Gruppenkurs
Faszientraining
Start 01.02.24 (Online oder vor Ort)
Faszientraining nach der Neuromatrix® Methode
8 Wochen | Do. | Jeweils von 17:45-18:45 Uhr | 120€
Themen & Inhalte:
• Verständniss wie mit der Neuromatrix® Methode Schmerz NEU erklärt und aufgelöst werden kann
• Schmerz, Spannung und Beweglichkeit wird durch das Gehirn gesteuert. Das Neuromatrix® Faszientraining setzt genau hier an.
• Übungen mit der Faszienrolle um Verspannungen zu lösen
• Durch Augen-, Gleichgewichts- und Atemübungen das Gehirn trainieren
• Gelenke durch einfache und schonende Übungen lösen und befreien
• Entspannungsübungen um Körper, Geist und Seele zu vereinen
• Praxis - gemeinsame Durchführung der Übungen
Zielgruppen:
Menschen, die beruflich Schmerzen im Bewergungsapperat haben. Keine besonderen Sportlichen vorraussetzungen.
Equipment:
- Bei Teilnahme or Ort in Pforzheim: Keine (Matten, Faszienrollen und Massagebälle sind vorhanden)
- Teilnahme Online: Matte, Faszienrollen und Massageball
Dauer & Gruppengröße:
8 Wochen I Do. 17:45 Uhr -18:45 I Jeweils 60 Minuten
Max. 20 Teilnehmer*innen vor Ort
Ort:
Twinergy Academy (Stolzestraße 5 / 75175 Pforzheim) oder Online per Zoom Meeting
Gebühren:
EUR 120 € (inkl. Video Aufzeichnungen)
