Gruppenkurs

Faszientraining

Start 01.02.24 (Online oder vor Ort)

Faszientraining nach der Neuromatrix® Methode

8 Wochen | Do. | Jeweils von 17:45-18:45 Uhr | 120€

Themen & Inhalte:

• Verständniss wie mit der Neuromatrix® Methode Schmerz NEU erklärt und aufgelöst werden kann

• Schmerz, Spannung und Beweglichkeit wird durch das Gehirn gesteuert. Das Neuromatrix® Faszientraining setzt genau hier an.

• Übungen mit der Faszienrolle um Verspannungen zu lösen

• Durch Augen-, Gleichgewichts- und Atemübungen das Gehirn trainieren

• Gelenke durch einfache und schonende Übungen lösen und befreien

• Entspannungsübungen um Körper, Geist und Seele zu vereinen

• Praxis - gemeinsame Durchführung der Übungen

• Videoaufzeichnungen aller 8 Trainingseinheiten

 

Zielgruppen:
Menschen, die beruflich Schmerzen im Bewergungsapperat haben. Keine besonderen Sportlichen vorraussetzungen.

Equipment:
- Bei Teilnahme or Ort in Pforzheim: Keine (Matten, Faszienrollen und Massagebälle sind vorhanden) 
- Teilnahme Online: Matte, Faszienrollen und Massageball

Dauer & Gruppengröße:
8 Wochen I Do. 17:45 Uhr -18:45 I Jeweils 60 Minuten
Max. 20 Teilnehmer*innen vor Ort

Ort:
Twinergy Academy (Stolzestraße 5 / 75175 Pforzheim) oder Online per Zoom Meeting

Gebühren:
EUR 120 € (inkl. Video Aufzeichnungen)